{"id":104,"date":"2023-03-02T16:20:24","date_gmt":"2023-03-02T15:20:24","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.loud-agency.info\/psyllogel_v2\/motility\/?page_id=104"},"modified":"2025-03-14T15:59:15","modified_gmt":"2025-03-14T14:59:15","slug":"chi-non-ama-il-massaggio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.psyllogel.it\/motility-coach-blog\/stips\/chi-non-ama-il-massaggio\/","title":{"rendered":"Chi non ama il massaggio?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"104\" class=\"elementor elementor-104\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db498b2 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"db498b2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_top_negative&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;waves&quot;,&quot;shape_divider_bottom_negative&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;shape_divider_top&quot;:&quot;waves&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-top\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"true\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M790.5,93.1c-59.3-5.3-116.8-18-192.6-50c-29.6-12.7-76.9-31-100.5-35.9c-23.6-4.9-52.6-7.8-75.5-5.3\n\tc-10.2,1.1-22.6,1.4-50.1,7.4c-27.2,6.3-58.2,16.6-79.4,24.7c-41.3,15.9-94.9,21.9-134,22.6C72,58.2,0,25.8,0,25.8V100h1000V65.3\n\tc0,0-51.5,19.4-106.2,25.7C839.5,97,814.1,95.2,790.5,93.1z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"true\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M790.5,93.1c-59.3-5.3-116.8-18-192.6-50c-29.6-12.7-76.9-31-100.5-35.9c-23.6-4.9-52.6-7.8-75.5-5.3\n\tc-10.2,1.1-22.6,1.4-50.1,7.4c-27.2,6.3-58.2,16.6-79.4,24.7c-41.3,15.9-94.9,21.9-134,22.6C72,58.2,0,25.8,0,25.8V100h1000V65.3\n\tc0,0-51.5,19.4-106.2,25.7C839.5,97,814.1,95.2,790.5,93.1z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cafb819 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cafb819\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Se vuoi convincere il tuo intestino a collaborare prendilo con le buone, massaggiandolo.<\/p><p>Un massaggio \u201canti-stitichezza\u201d effettuato con regolarit\u00e0 riduce stress e dolori, come ormai \u00e8 dimostrato. Tra i diversi tipi, il massaggio all\u2019addome migliora anche il movimento intestinale e quello al colon, contribuisce a eliminare gas nonch\u00e9 liquidi e scarti. Ecco, quindi, il giusto modo per riavviare il <em>feeling<\/em> perduto con il tuo intestino! E allora, cerca un luogo confortevole, che sia la tua stanza, magari con le luci abbassate o, perch\u00e9 no?, la vasca da bagno.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ad6e37 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4ad6e37\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Chiudi il mondo fuori, prenditi tutto il tempo che serve e segui questa piccola guida.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-654a9ed elementor-hidden-mobile e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"654a9ed\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a17946 e-flex e-con-boxed elementor-invisible e-con e-child\" data-id=\"0a17946\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;animation&quot;:&quot;fadeInLeft&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be88a15 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"be88a15\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Massaggio all'addome<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bfb1b51 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bfb1b51\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il massaggio dedicato all\u2019addome ha effetti benefici perch\u00e9 pu\u00f2 accelerare il transito nel colon, attenuando dolori e fastidi. Sdraiati sulla schiena in posizione comoda e ripeti questi gesti.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd62414 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cd62414\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ol><li>Con il palmo di entrambe le mani, premi leggermente sull\u2019addome partendo dalla parte in basso a destra ed esegui movimenti circolari.<\/li><li>Comincia con cerchi ampi e completi, per arrivare in tutte le zone dell\u2019addome.<\/li><li>Poi continua il massaggio con una mano sola, restringendo i cerchi: premi dolcemente con i polpastrelli sotto l\u2019ombelico e, cerchio dopo cerchio, scendi.<\/li><li>Quindi cambia la direzione.<\/li><li>Ascolta il tuo corpo e, se avverti lo stimolo, assecondalo, altrimenti continua.<\/li><li>La durata consigliata dell\u2019intero massaggio \u00e8 di 15-20 minuti da ripetere spesso, anche ogni giorno.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b5446f e-flex e-con-boxed elementor-invisible e-con e-child\" data-id=\"3b5446f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;animation&quot;:&quot;fadeInRight&quot;,&quot;animation_delay&quot;:400}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f487a0c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f487a0c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Massaggio al colon<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1cd70bc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1cd70bc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il massaggio al colon si rivela prezioso soprattutto per rimuovere gas e blocchi, ridurre il liquido addominale, migliorare il benessere globale dell\u2019apparato digerente. Prova anche tu.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eaf430c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"eaf430c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ol><li>Sdraiati sulla schiena e piega le ginocchia con le piante dei piedi a terra: il busto deve essere ben dritto ma rilassato e la pancia morbida.<\/li><li>Con la punta delle dita, o il palmo della mano, premi con dolcezza sulla pancia massaggiando.<\/li><li>Inizia anche qui dall\u2019angolo in basso a destra con movimenti a U rovesciata.<\/li><li>Per comprimere maggiormente il tratto intestinale puoi avvicinare le ginocchia alla pancia, insieme o alternandole. Anche in questo caso, se avverti lo stimolo non trattenerlo.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e1071e elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"5e1071e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e4f7ff elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"9e4f7ff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\">    <!--<div class=\"container\">-->\n        <div class=\"table_slider\">\n            <div class=\"table_slider__slide\">\n                <table class=\"massaggio massaggio--addome\">\n                    <thead>\n                        <tr>\n                            <th>Massaggio all'addome<\/th>\n                        <\/tr>\n                    <\/thead>\n                    <tbody>\n                        <tr>\n                            <td>\n                                <p>Il massaggio dedicato all\u2019addome ha effetti benefici perch\u00e9 pu\u00f2 accelerare il transito nel colon, attenuando dolori e fastidi. Sdraiati sulla schiena in posizione comoda e ripeti questi gesti.<\/p>\n                                <ol>\n                                    <li>Con il palmo di entrambe le mani, premi leggermente sull\u2019addome partendo dalla parte in basso a destra ed esegui movimenti circolari.<\/li>\n                                    <li>Comincia con cerchi ampi e completi, per arrivare in tutte le zone dell\u2019addome.<\/li>\n                                    <li>Poi continua il massaggio con una mano sola, restringendo i cerchi: premi dolcemente con i polpastrelli sotto l\u2019ombelico e, cerchio dopo cerchio, scendi.<\/li>\n                                    <li>Quindi cambia mano e direzione.<\/li>\n                                    <li>Ascolta il tuo corpo e, se avverti lo stimolo, assecondalo, altrimenti continua.<\/li>\n                                    <li>La durata consigliata dell\u2019intero massaggio \u00e8 di <strong>15-20 minuti<\/strong> da <strong>ripetere spesso<\/strong>, anche ogni giorno.<\/li>\n                                <\/ol>\n                            <\/td>\n                        <\/tr>\n                    <\/tbody>\n                <\/table>\n            <\/div>\n            <div class=\"table_slider__slide\">\n                <table class=\"massaggio massaggio--colon\">\n                    <thead>\n                        <tr>\n                            <th>Massaggio al colon<\/th>\n                        <\/tr>\n                    <\/thead>\n                    <tbody>\n                        <tr>\n                            <td>\n                                <p>I massaggi al colon si rivelano preziosi soprattutto per rimuovere gas e blocchi, ridurre il liquido addominale, migliorare il benessere globale dell\u2019apparato digerente. 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Tanto pi\u00f9 che ci sono tecniche mirate a seconda dei diversi problemi personali. Cerca qui quella pi\u00f9 adatta a te e lasciati guidare.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":14,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-104","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tecniche mirate di massaggio per un intestino felice<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Il massaggio anti-stitichezza all\u2019addome o al colon riduce stress e dolori, migliora il movimento intestinale, elimina gas, favorisce lo stimolo e il transito\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.psyllogel.it\/motility-coach-blog\/stips\/chi-non-ama-il-massaggio\/\" \/>\n<meta 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